2013年 02月 17日
身体のこと。 |
一昨年からはじめた冷えとり生活。
続かなくてズボラな私が、この冷えとりだけはゆるく続けられているから不思議。
靴下の重ねばきと半身浴、湯たんぽで基礎体温が少し上がり、割と安定しています^ ^
体温が低い私にしては進歩。
さすがに真夏に湯たんぽはできなかったけど、それでもなるべく足元は冷やさないようにしました。
今までは、ドイツのゴム製湯たんぽをつかっていたのですが、この間ついに。。。
弥満丈欅窯の高田焼 湯たんぽを買いました〜^ ^
オーガニック食品のお店がいあプロジェクトさん
色はほんとは違うのが欲しかったんだけど、これしかなかったので。
旦那さまは、「ナウシカのオームみたい。」ですって。確かに見えなくもない。。。(笑)
でも、陶器ってすごい。朝までずっと暖かいのです。
移動が重いのと、お湯を入れる時に陶器がすぐ熱くなるのが難点ですが、難点は十分カバーできるぐらいじんわり効く感じがします^ ^
ゴム製の湯たんぽも気持ちいいので、ダブルで使います。
花粉症、ハウスダスト対策に。
ナチュラルなリネンのマスクを買いました。
オーガニックリネンの布ナプキン総合専門店Kotori worksさん
ほんとは作りましたとか言いたいところなんですが、裁縫は苦手で^^;
市販の使い捨てマスクの方が衛生的だと思いますが、掃除のたびに使ったり、外出する時に替えたりするので、なんかもったいない気がして。。。
洗ってもすぐ乾くので、気に入っています^ ^
それから、専業主婦になってあきらかに運動が足りないので、スマホのアプリで万歩計をダウンロードしました。意識して動くようになり、毎日計測しています。暖かくなったらウォーキング再開しようと思います!
その他、月ヨガが気になっています。
めざせ、健康美人!!(笑)
続かなくてズボラな私が、この冷えとりだけはゆるく続けられているから不思議。
靴下の重ねばきと半身浴、湯たんぽで基礎体温が少し上がり、割と安定しています^ ^
体温が低い私にしては進歩。
さすがに真夏に湯たんぽはできなかったけど、それでもなるべく足元は冷やさないようにしました。
今までは、ドイツのゴム製湯たんぽをつかっていたのですが、この間ついに。。。
弥満丈欅窯の高田焼 湯たんぽを買いました〜^ ^
オーガニック食品のお店がいあプロジェクトさん
色はほんとは違うのが欲しかったんだけど、これしかなかったので。
旦那さまは、「ナウシカのオームみたい。」ですって。確かに見えなくもない。。。(笑)
でも、陶器ってすごい。朝までずっと暖かいのです。
移動が重いのと、お湯を入れる時に陶器がすぐ熱くなるのが難点ですが、難点は十分カバーできるぐらいじんわり効く感じがします^ ^
ゴム製の湯たんぽも気持ちいいので、ダブルで使います。
花粉症、ハウスダスト対策に。
ナチュラルなリネンのマスクを買いました。
オーガニックリネンの布ナプキン総合専門店Kotori worksさん
ほんとは作りましたとか言いたいところなんですが、裁縫は苦手で^^;
市販の使い捨てマスクの方が衛生的だと思いますが、掃除のたびに使ったり、外出する時に替えたりするので、なんかもったいない気がして。。。
洗ってもすぐ乾くので、気に入っています^ ^
それから、専業主婦になってあきらかに運動が足りないので、スマホのアプリで万歩計をダウンロードしました。意識して動くようになり、毎日計測しています。暖かくなったらウォーキング再開しようと思います!
その他、月ヨガが気になっています。
めざせ、健康美人!!(笑)
by you0903126
| 2013-02-17 12:08
| お家のこと。